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艾草青团、米粿、包子、蛋糕卷的做法,清香美味,新手一次成功

时间:2025-05-09 11:27:49

春天,采摘新鲜艾草,做各种各样的美味,香甜软糯,神清气爽,超级好吃。今天分享四种用艾草做的美食。

艾草青团

食材和用量

艾草泥 150克,糯米粉 150克,粘米粉 450克,猪油适量,白砂糖少许,小苏打少许。

做法步骤

1、新鲜采摘回来的艾草及时剔除黄叶、老梗。为了确保食材干净,建议清洗三遍以上,再来沥干水分。(小tips:只取艾草嫩芽和叶子,做出来的团子,颜色才会更加翠绿)

2、准备一口干净无油的锅,锅中放入足量清水,然后加艾草,并放入1克左右的小苏打,大火煮沸,时间上不需要煮太久,煮个2-3分钟左右即可,后捞出来挤干多余水分。(如果艾草采摘的多,吃不完的可以放入冰箱冷冻)

3、准备一口干净的破壁机,将艾草放入,并加入适量清水,开始一键搅打。随后,准备一个干净的大盆,将艾草泥、粘米粉放入盆中。

值得一提的是,很多朋友担心比例,粘米粉和糯米粉大概是3:1的样子。

4、紧接着,开始揉搓起来,在此期间,大家也可以放少许白砂糖,反复用力揉搓起来,直至面团成碧绿色,也就可以了。

5、关于团子的馅料,我觉得大家可以根据自己喜好,喜欢吃甜的,就可以试试芝麻花生馅,喜欢吃肉的朋友,可以试试猪肉馅。

待馅料准备好以后,就是包团子了,这个做法就跟包饺子很类似,压扁成凹状,然后用勺子取适量馅料包好,再揉搓成光滑的小团子。

6、最后,也就是上锅蒸团子啦!

锅内放入足量的清水唱然后放入一次性垫片或者丝瓜垫片,将包好的青团 逐个放入锅中摆放好,水开后上锅蒸15-20分钟,再来揭开锅盖,一个个碧绿饱满的团子,也就呈现在眼前,谁能拒绝这一口糯叽叽的艾草青团。

艾草米粿

艾草米粿(又名清明粿),每个地方的做法也不一样,有些用纯糯米粉,有些纯大米粉,有些各掺半,这里用的是各一半的,根据自己喜欢的软硬口感来调,比例基本上是500克大米粉加200克-220克糯米粉,口感好,蒸的时候也不会塌。



基本粉团比较湿,艾草的量也是要颜色深点可以稍加多一点,这里粉团是蒸熟做的,粉团蒸好稍凉2分钟,戴手套要耐心揉透。

揉的时候一开始有点粘手可以蘸点冷水,慢慢的就光滑了,也可以抹一点点油。

剂子一定要放保鲜袋这样不会风干,最好剂子能保温,有温度的剂子会更好擀开。万一粘手可以沾点点生的米粉,也可以沾一点点油,要少一点哦要不封口封不上。

剂子分好装保鲜袋上面盖毛巾,还有一部分直接锅里继续保温。


酱米粿的馅料因为多油的,所以要提前炒好放凉冰箱冷藏凝固,包的时候就好包,吃的时候满嘴酱香流油。

酱可以用那种辣的黄豆酱,这里分享一款秘制酱(如图)。

其它馅料也提前炒好,葱花包的时候再放。


这样包的米粿,可以直接冷冻保存。如果需要马上吃的,包好再上锅蒸5分钟左右,或者油煎至两面金黄。吃起来外皮软糯Q弹,内陷鲜辣可口。

艾草包子

面团使用艾草汁调色,馅料搭配菠菜,成品清香软嫩,营养健康。

面团材料

这里做20个的份量

1.中筋面粉 600克

2.新鲜艾草叶150克(榨汁用)(或艾草粉20克+温水150ml)

3.菠菜叶100克(焯水后榨汁用)

4.温水100ml(融化酵母用)

5.酵母 6克

6.白糖10克(促进发酵)

7.小苏打1小撮(保持翠绿,可选)

8.猪油/植物油10克(面团更光滑)

馅料(这里做两种馅料)

①菠菜鸡蛋馅:

菠菜500克(焯水挤干切碎) -鸡蛋4个(炒散)

粉丝1把(泡软切段) - 虾皮30克(提鲜)

香油2勺、盐、白胡椒粉适量

②青菜香菇胡萝卜菜馅:

青菜400克(切碎加盐挤掉水分) -香菇100克(提鲜增香) -胡萝卜100克

姜末、生抽、蚝油、香油各2勺

步骤详解

一、处理艾草汁

1.艾草处理:

新鲜艾草取嫩叶洗净,沸水加1小勺小苏打焯水30秒(去苦味),捞出过冷水。

加150ml清水打成细腻艾草汁,过滤备用。

二、和面&发酵

1.混合液体:

艾草汁200ml(加1小撮小苏打固色,可以不加)。

温水100ml中加入酵母和白糖,静置5分钟激活。

2.揉面:

面粉中分次倒入酵母水和蔬菜汁,搅拌成絮状,加猪油揉至光滑。

盖保鲜膜,35℃发酵1小时至2倍大(手指戳洞不回缩)。

三、调馅 &包制

1.准备馅料:

素馅:菠菜碎、鸡蛋、粉丝、虾皮混合,加盐、香油调味。

其他馅料做法基本上相同,如果是肉馅的,肉末分次加葱姜水搅拌上劲,加调料拌匀。

2.分剂子:

发酵好的面团揉搓排气,分成20个剂子(约45-50g/个) 。

擀成中间厚边缘薄的面皮。

3.包馅:

取面皮包入馅料(约30g/个),捏褶收口,垫油纸防粘。

四、二次发酵 &蒸制

1.二次醒发:

包子放入蒸锅,盖盖静置20分钟(1.5倍大,轻按回弹)。

2.蒸制:

冷水上锅,大火水沸后转中火蒸15分钟,关火焖3分钟再开盖。

关键技巧

1.颜色翠绿:焯艾草时加小苏打,蒸时避免水汽滴落。

2.口感松软:面团揉透,二次发酵充分,蒸后焖制防塌。

3.馅料灵活:可替换为豆沙、芝麻糖等甜口馅料。

成品碧绿如玉,艾草清香与菠菜营养融合,趁热食用风味最佳。


艾草蛋糕卷

材料

鸡蛋5个(带壳共300克)、艾草泥60克、玉米油50克、牛奶20克、低粉60克、细砂糖50克。

做法

1、艾草泥的处理方法前3道中有具体介绍,我大约用了200克艾草做出了600克艾草泥。

2、艾草泥约60克、加入50克玉米油搅拌乳化。

3、筛入低粉,用蛋抽以Z字形混合,再加入5个蛋黄混合。

4、这时候面糊是比较浓稠的,加入20克牛奶搅拌,面糊比平时的蛋糕卷稍微稠一点就可以了,如果颜色很淡,就不要加牛奶直接再加艾草泥,应该是打泥的时候水比较多。

5、分两次加入细砂糖打发蛋清至湿性发泡,先混合1/3蛋清,再全部混合。

6、倒入铺好油布的金盘中晃平,烤箱上160度下150度,中层烤25分钟。

7、出炉后晾1分钟,再将蛋糕倒扣在干净的油纸。

8、放至手温时揭开油布,可以看到漂亮的毛巾面然后再倒扣在一张较长的油纸上,撕掉油纸。

9、因为是做毛布面,正面的皮如果能被油纸全部带掉,那卷起后就更好看了,如果有留着的一部分,可以切干净,当然嫌麻烦的话可以忽略。

10、借助擀面杖卷起切成合适大小。

艾草蛋糕卷入口细腻绵软,带着艾草的清香。