三伏天，宁可不吃肉，也要多吃这6道家常菜，营养好吃，还不上火

2025-04-29 14:20:29

三伏天，吃牛羊肉不如吃这6道家常菜，营养极高，好吃不上火，应季而食，身体棒常言道：“人是铁饭是钢”，营养都在一食一菜中，营养跟不上身体虚弱了抵抗力自然就会下降。所以越是炎热就越要好好吃饭，才能补充营养让身体棒棒哒，帮助顺利度夏。作为江苏人，我们已经连着一个月在40度左右的高温天气中度过了，“上蒸下煮

15道不输山珍海味的家常菜，简单的食材，用心制作，便是美食

2025-04-29 09:07:22

不论是大鱼大肉还是山珍海味，都不如数十种普普通通的家常菜来的美味。只需要简单易得的食材，尽心去做，每一道菜都十分美味可口。这次一起去看一下哪些不输山珍海味的菜肴吧。肉片焖豆腐。调味材料:生抽、蚝油、白糖、油、生粉、葱。1.准备好的豆腐切成四方形，小一些的可以直接留着原样，大一些的切成四方形，在平底锅

经常吃的家常菜，原来之前都做错了！多这一个步骤，才是正确的

2025-04-29 05:59:35

虽然经常做饭炒菜，但是每家人做饭都不太一样，都有自己的做法和步骤。以前也不像现在互联网学做饭那么容易，基本上都是跟着家里的父母学，父母怎么做，自己就跟着学，时间久了就成了习惯。 前段时间我才发现，原来经常做的一种家常菜，做法是有问题的。比如这个包菜鸡蛋炒粉条，我一直都是烫熟了放进锅里去炒，但总是上色

孩子长个慢，推荐8道比钙片更补钙的家常菜，不吃巨亏家长收藏好

2025-04-29 02:37:07

孩子成长发育期间家长一定要注重给孩子补钙，今天小慧推荐给大家八道比钙片更补钙的家常菜，不吃亏大了，家长们一定要收藏起来，学会了在家给孩子试着做一下，孩子喜欢吃！一‬、肥牛‬豆腐汤‬1、准备‬食材：肥牛‬、金针菇‬、黄豆芽‬、洋葱‬、嫩豆腐‬、生菜‬、韩式辣椒酱‬2、肥牛豆腐‬汤的‬做法：（1）肥牛洗

每天不知道吃啥？试试推荐的这5道菜，都是家常菜，味道一级棒

2025-04-28 17:44:22

每次打开冰箱，眼前满满当当的食材，却不知用它们能做些什么。想出去吃，可是又懒得动弹，这样的情况一定很困扰大部分人。为了避免这种情况，就要提前规划好每天的饮食，才不至于面对空落落的冰箱一时不知从何下手。下面给大家推荐5种非常简单又好吃的家常菜，不用考虑太多，直接动手就能做出美味菜肴。是我非常喜欢的菜，

15 道超绝家常菜，手残党都能轻松拿捏！三餐不重样就靠它们啦

2025-04-28 14:48:04

家人们！是不是总为每天吃啥发愁？别担心，今天我给大伙分享 15 道超简单又超好吃的家常菜，小白也能变大厨，一日三餐轻松搞定！赶紧码住，跟着做起来～1. 川味辣子鸡材料：大鸡腿 2 个、腌肉料（料酒 2 勺、生抽 2 勺、老抽 1 勺、蚝油 2 勺、生粉 1 勺半）、子弹头辣椒 5 个、洋葱半个、调料

我家一周被点名3次的家常菜，大人小孩都爱吃，香到舔盘底

2025-04-28 11:25:49

饮食长时间不规律，肠胃就会变差。特别是在炎热的夏天，细菌滋生极快，一不小心吃了点不干净的东西，就开始胃疼。By 豆果美食达人 小羽私厨小米做为绿色食品也没有副作用。对于老年人来说，小米可能是比较理想的平价营养美食。By 豆果美食达人 小黠大痴夏天食欲不振，吃了小米之后既能开胃又健康，但是小米粥常吃总

全家人都爱吃这5道家常菜，让我赶紧分享出来，营养健康

2025-04-28 04:34:24

导语：全家人都爱吃这5道家常菜，让我赶紧分享出来，营养健康，做法简单1.猪脚姜周末到了，孩子在家赶紧安排一锅猪脚姜。驱寒滋补，猪脚Q弹绵软，一咬就脱骨，鸡蛋紧实甜香，酸酸甜甜超好吃，吃完全身都暖乎乎的，汤汁拌米粉能炫3碗。坚持吃脸蛋红扑扑的，营养美味又健康，大人小孩都爱吃，快去试试吧~食材:猪脚1斤

分享7道低脂家常菜，热量低又健康，好吃不长肉，天天换着吃

2025-04-28 00:20:25

现在人们都开始睡觉健康苗条的身材了，在饮食上也是很注意，今天小慧给大家分享七道低脂家常菜，低热量高营养饱腹感还强，好吃不长肉，做法简单美味又健康，小慧给大家整理到了下方文章中，大家学会了再也不用吃水煮菜了，而且天天不重样换着吃！一‬、西葫芦‬炒鸡蛋‬1、准备‬食材：西葫芦‬、鸡蛋‬、生姜‬、蒜瓣‬、

分享6道孩子百吃不厌的家常菜，做法简单零失败，一盘上桌秒光盘

2025-04-27 19:21:45

一‬、菠萝‬咕噜肉‬1、准备‬食材：里脊肉‬、菠萝‬、青椒‬、红椒‬、白砂糖‬、蕃茄酱‬、白醋‬、生抽‬、玉米淀粉‬、料酒‬、生抽‬、白胡椒粉‬、食盐‬2、菠萝‬咕噜肉的‬做法：（1）里脊肉洗净切块，菠萝剥皮切块放入碗中，加入适量的清水和食盐浸泡片刻，青椒和红椒，用碱面洗净去蒂，再切成块备用。（2）