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拒绝外卖的一天,十道家常菜快学起来吧!

时间:2025-06-05 04:36:03

以下是10道家常菜的做法,步骤清晰、实用性强,快动手试试吧!

1.洋葱炒肉

做法: 猪里脊肉200g、洋葱1个(紫皮或黄皮均可)1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺淀粉、少许胡椒粉2勺生抽、半勺白糖、少许盐、1勺蚝油蒜末、姜丝、食用油

小贴士:肉丝用淀粉腌制更嫩,全程大火锁住水分

2. 香辣鸡翅

做法:鸡翅划刀,用2勺料酒+姜片焯水沥干。热油煎至两面金黄,加1勺郫县豆瓣酱炒出红油,放干辣椒、花椒、蒜片爆香,淋1勺生抽+半勺糖,撒芝麻翻炒。

小贴士:焯水后擦干鸡翅,煎制不溅油。

3. 包菜火腿炒鸡蛋

做法:鸡蛋打散加盐炒熟备用。包菜撕块,火腿切片。爆香葱花后下包菜炒软,加火腿、鸡蛋,淋2勺蒸鱼豉油,大火翻匀。

小贴士:包菜手撕比刀切更易入味。

4. 滑蛋照烧鸡腿

做法:鸡腿去骨,用2勺照烧汁+1勺料酒腌20分钟。煎熟切块。3个鸡蛋加50ml牛奶打散,小火推成滑蛋盖在鸡腿上,撒海苔碎。

小贴士:滑蛋用黄油更香,全程小火避免变老。

5. 青椒肥牛

做法:肥牛焯水10秒捞出。爆香青椒块和洋葱丝,加2勺黑椒酱+1勺蚝油,放肥牛快速翻炒,淋水淀粉勾薄芡。

小贴士:肥牛焯水至变色即可,久煮易柴。

6. 麻婆豆腐

做法:嫩豆腐切块焯水。炒香肉末,加1勺豆瓣酱+半勺辣椒面炒红油,倒清水煮开,下豆腐小火煮3分钟,淋水淀粉,撒花椒粉。

小贴士:豆腐焯水去豆腥,最后撒花椒粉风味更足。

7. 荷塘小炒

做法:荷兰豆、木耳、藕片、胡萝卜片焯水30秒。蒜末爆香,所有食材下锅,加盐+1勺蚝油快炒,勾薄芡。

小贴士:焯水时加几滴油,蔬菜更鲜亮。

8. 口水鸡

做法:鸡腿冷水下锅(加姜葱、料酒)煮15分钟,过冰水撕条。淋酱汁(2勺辣椒油+1勺花生酱+1勺香醋+蒜末+白糖)。

小贴士:冰水浸泡使鸡皮更脆弹。

9. 干煸豆角

做法:豆角切段油炸至虎皮状。爆香干辣椒、花椒、肉末,下豆角,加半勺盐+1勺生抽+1勺糖煸炒。

小贴士:豆角油炸前擦干水分防溅油。

10. 香煎带鱼

做法:带鱼用葱姜+1勺料酒腌20分钟,擦干后裹薄淀粉。热油煎至两面金黄,撒椒盐+辣椒粉。

小贴士:姜片擦锅底可防粘,煎定型后再翻面。

- 精准标注调味料用量,避免新手翻车

- 强调关键步骤(如大火快炒、小火滑蛋)

- 每道菜提供1个实用技巧,提升成品质感

可根据需求调整辣度、咸度等个性化标注。