夏天就是吃空心菜的季节,这个做法我连着吃了三天了,真的太香了,清脆爽口,酸辣入味,真是开胃又下饭,关键还吃不腻!

就这玩意减脂期的宝子们也可以放心大胆的吃,味道真的很赞,满满的膳食纤维,喜欢的朋友快去做起来吧,相信你也会爱上的!

首先我们准备一个凉拌汁,详细的教程如下图所示朋友们:

1:起锅烧水下入空心菜,烫一分钟左右即可
2:捞出后沥干水分备用
3:最后将调好的凉拌汁浇上去,搅拌均匀即可!

这样一份凉拌空心菜就做好啦!看起来超级有食欲,想吃的朋友可以试试,味道很不错哦!

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