减肥不用吃得太单调，这6道菜低脂美味，热量不高，比吃水煮菜强

2024-11-26 09:28:16

马上过年了，刮油瘦肚子，分享这6道家常素菜，清爽低脂有滋有味。对咱们每个中国人来说，过年不吃好，似乎不算过年。不要在吃好的同时，有了这六道美食的保驾护航，就是吃的再多，也不会导致身体产生更多的脂肪。减肥不用吃得太单调，这6道菜低脂美味，热量不高，比吃水煮菜强。现在我把这6道减肥菜的做法分享给大家，喜

葱爆羊肉这样做，好吃极了！做法又快又简单，羊肉你都不用切

2024-11-26 09:13:09

看了很多大侠做的葱爆羊肉，发现其中最重要的问题是：非羊肉产区的朋友，很难买到成块好的羊肉！而且，对刀工不好的人来说，切肉片也是个问题。因为，史上最简单，最快手，超好吃的葱爆羊肉来了！秘诀就是：买超市冰冻的火锅羊肉卷啊！既然少了切羊肉这一步，那么做法就简单到不能再简单了！不夸张的说，10分钟之内搞定！

菠菜的这种特色做法火了，饭店一盘58，在家做成本才几块钱，解馋

2024-11-26 08:57:49

现在菠菜大量上市，冬季也是菠菜最好吃的季节，但很多的朋友把菠菜买回来，不是做汤，就是炒着吃，我今天就用这把菠菜来和大家分享一个不一样的吃法，估计很多人没有做过，更没有吃过。首先准备一把菠菜，清洗干净后放盆中备用。再准备一段洗净去皮的胡萝卜胡萝卜‬不需要‬太多‬，大概‬半根‬就可以‬了，先切片，再切丝

夏天要多吃这个碱性菜，通便排毒，利湿解暑热，简单一炒，真鲜美

2024-11-26 08:43:04

闷热的三伏天，蔬菜最受欢迎，再加上点辛辣的味道，更受大家的欢迎。空心菜是我们常吃的一种蔬菜，也是这个季节的应季菜，吃起来清脆爽口，鲜美营养，价格也十分的亲民，3块钱就能买一大捆。空心菜颜色为碧绿色，看上去就给人一种清爽的感觉，它可以凉拌、清炒都很好吃，所含的营养价值及药用价值都很高。空心菜中含有烟酸

买2斤牛腱肉，教你做风味酱牛肉，鲜甜微辣又营养，解馋的下酒菜

2024-11-26 08:28:16

买2斤牛腱肉，教你做风味酱牛肉，鲜甜微辣又营养，解馋的下酒菜一聊到关于牛肉的家常美味，想必很多人肯定会上扬嘴角，心里想着土豆炖牛腩，青椒牛肉丝，葱爆牛肉，滑蛋牛肉等等美食的绝佳风味。其实牛肉美食大多以嫩鲜为主，而且颇具下饭潜质，但在举例的这么多美食之中，它们大多以热菜的形式示人，很少会有冷盘牛肉的风

红烧肉 一道制作简单的美味 不可用言语来形容

2024-11-26 08:13:55

红烧肉，一道制作简单的美味，不可用言语来形容！吃到嘴里肥而不腻，入口即化。红烧肉食材介绍五花肉500克，糖适量，八角适量，盐1大勺，生抽1大勺，料酒1大勺，老抽1大勺红烧肉的做法步骤1、准备好所有材料。2、五花肉切麻将大小的块，冲洗干净后，放料酒，浸泡一小时。3、锅里加入清水，放入五花肉焯水，捞出来

入秋后，鲤鱼草鱼靠边站，这种鱼正肥美，肉嫩弹牙，别错过季节了

2024-11-25 10:39:46

“秋风起兮木叶飞，吴江水兮鲈正肥”，秋风起凉意袭来，鲈鱼也开始疯狂进食“贴秋膘”为过冬做准备，鲈鱼恰到好处的肥美能满足我们的口腹之欲。鲈鱼作为是“中国四大淡水名鱼”之一，是秋天的时令河鲜。突出的特点就是肉质鲜嫩、腥味淡、鱼刺少，简单的烹饪方式下，就能收获一道老少皆宜的佳肴。分享鲈鱼的5种做法，并不单

美味又营养的烤三文鱼搭配蒜蓉西兰花，与米饭完美搭配，真的好吃

2024-11-25 10:24:56

烤三文鱼配蒜蓉西兰花。这道菜色香味俱佳，不仅口感鲜美，还富含丰富的营养元素，给您带来健康与享受的双重体验。下面是制作的方法：[材料]【三文鱼块】、【西兰花】、【大蒜】、【盐】、【黑胡椒粉】、【酱油】、【橄榄油】[步骤]1. 准备工作：预热烤箱至180摄氏度，这个温度代表着热情和活力，为菜肴增添了美好

尝一尝家的味道——豆腐圆白菜

2024-11-25 10:09:58

主料 圆白菜半个 豆腐150克 干木耳4朵 葱花少许辅料 酱油1茶匙 糖1/2茶匙 盐适量 尝一尝家的味道——豆腐圆白菜的做法步骤1. 圆白菜洗净，沥干水分撕成小片；2. 木耳放入水中泡发，撕成小朵；3. 豆腐切片，放入平底锅内煎成凉面金黄盛出；4. 锅内放油，烧热后放入葱花爆香；5. 放入圆

舌尖上的红烧肉：传统美味的烹饪秘籍

2024-11-25 09:54:48

红烧肉作为一道著名的大众菜肴，在我国各地都备受欢迎。它以五花肉为主要原料，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，香糯而不腻口。无论是家庭聚餐还是餐厅宴请，红烧肉都是一道不可或缺的美味。红烧肉的历史源远流长，可以追溯到战国时期。据记载，红烧肉由齐国名相孟尝君发明，北魏贾思勰的《齐民要术》中更是详细记载了红