秋冬季节要多喝汤，推荐六款暖身汤，清甜鲜美滋补身体，老少皆宜

2024-12-15 09:06:31

大家好这里是香姐说美食，每天分享不一样的家常菜。今天推荐六款暖身汤，清甜鲜美滋补身体，营养丰富老少皆宜。霜降过后，天气也逐渐变凉了，建议现在就要开始进补营养，提高身体的免疫力，为即将到来的寒冬做准备。我们一起来看看吧。一、玉米山药排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，香菇，胡萝卜，葱花，姜片。做法步骤：

春末夏初，建议多给家人喝这9道汤，润燥去火，味道鲜美又营养

2024-12-15 08:51:43

第一道：沙参百合润肺汤最近有点上火，这道汤润肺又下火，而且大人小孩都能喝，味道也好，特别适合全家老少喝。食材：里脊肉300克、沙参3根折成小段、无花果2颗、百合10克、莲子15克、玉竹10克、盐适量先将无花果洗干净，北沙参、 玉竹、百合、莲子洗干净放在一旁备用。猪肉冷水下锅焯一下水，捞出洗净表面的浮

冬季天干皮肤燥，多吃这几款家常美食，补水滋润，营养不上火

2024-12-15 08:36:18

冬季天干皮肤燥，多吃这几款家常美食，补水滋润，营养不上火自从进入了冬季，温度寒冷还非常的干燥，稍有不慎就会引起上火，有时候连续一个星期火气都不消去。所以冬季一定要“补水”到位，但是光靠喝水是肯定满足不了的，喝水可以满足身体水分的需求但是降不了火气。今天就教大家几道补水的家常美食和饮品，特别是这个干燥

天气越来越热，鸡汤鱼汤不如这汤，清甜好喝，很开胃，热天别错过

2024-12-15 08:18:40

导读：天气越来越热，鸡汤鱼汤不如这汤，清甜好喝，很开胃，热天别错过身为南方人，每天的汤汤水水肯定不能少，进入7月，天气越来越热，在热天我还是最喜欢喝筒骨汤，清润滋补还好喝。和莲藕搭配熬汤的食材真的太多了，而我最喜欢的就是用筒骨来熬，猪筒骨里含有丰富的钙质和其他营养物质，老人孩子多喝筒骨汤能给身体补充

“饭前一碗汤，胜过良药方”，冬天多喝3种汤，补脾健胃，体质好

2024-12-14 11:17:32

“饭前一碗汤，胜过良药方”，冬天多喝3种汤，补脾健胃，体质好汤羹、汤菜，在餐桌上是必不可少的，有空的时候，我就做排骨汤、鸡汤这些，没太多时间的话，我也不闲着，做个鸡蛋汤、丸子汤也好喝，还省事。俗话说得好，“饭前一碗汤，胜过良药方”。饭前来上一小碗汤，润润喉，润润肠胃，冬天喝还可以暖身暖胃，补充水分。

每日下饭菜，汤必不可少，熬夜多就要补充营养胶原蛋白

2024-12-14 11:03:54

豆豉炒豆角怀念小时候的味道，豆豉，今天用豆豉做一道菜，炒豆角，下面教你怎么做这道好吃的下饭菜做法原料:青椒、豆角、蒜、豆豉、剁椒。调料:食用油、盐、生抽、耗油。准备青椒拍扁，起锅烧油，先煎一下，捞出备用。洗好的豆角，切断。起锅烧油炸一下变软，捞起备用。起锅烧油，倒入蒜、豆豉、剁椒爆香。倒入青椒，翻炒

建议：这两样女人使劲吃，滋阴养气血，美白嫩肤，美丽健康两不误

2024-12-14 10:56:10

如果你只从外部下功夫，脸该黄还是黄，斑该长还是长。从内到外的滋补才是真的补，不但补足气血，也要减少胶原蛋白的流失，才能面如桃花精气神好，从内到外的美丽才是健康的美！秋天，建议这两样食材女人要多吃，滋阴补气血，美白嫩肤，美丽健康两不误！一、莲藕炖猪蹄莲藕炖猪蹄软糯鲜香不油腻，滋阴补气血，还能舒缓情绪，

秋日滋补必备，营养美味，口感丰富，家人很喜欢喝

2024-12-14 10:51:27

入秋后，猪蹄莲藕汤成为了一道备受欢迎的美食，许多家庭都喜欢多做给家人喝。这道汤融合了丰富的营养成分和美味的口感，让我们在秋日里享受滋补和美味的双重享受。让我们一起来探索这款汤的制作吧！<所需食材>【猪蹄】2只【莲藕】【姜】【料酒】【盐】【清水】<制作步骤>第一步：开始制作这道

秋季养生食材：莲藕料理

2024-12-14 10:36:20

莲藕美味且退火养胃，也是中医眼中的好食材，民间流传一句话：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕炖猪脚莲藕适合和油脂高的肉类同煮，同时，猪脚的胶原蛋白和莲藕的纤维结合，搭配当归和姜，具有温润滋补的效果。食材猪脚600g、莲藕400g、当归10g、姜一小块。调料：米酒、盐适量作法①将猪脚切成小块，并冲洗干净

怎样做牛肉面的汤？

2024-12-14 10:20:34

自己在家就能做，好吃又营养。自己做的牛肉汤面，味道就是好。下面来看看怎么做吧！《家常牛肉汤面》一、做牛肉汤：1、把牛肉洗净，切成小块。2、大葱洗净切段，老姜洗净切丝。3、热锅热油，下牛肉块翻炒，至牛肉块变色。4、变色后就加入干花椒、八角、沙姜、桂皮、香叶、肉蔻继续翻炒出香味。5、然后加入姜丝、葱段、