夏日清炒小菜，简单易做，爽口开胃，消热解暑

2025-01-15 11:19:07

即便夏日炎炎！也是不能不吃饭的！那今天来份清爽开胃的小炒，解解暑，还能填饱肚子。清炒土豆丝算是我最喜欢的小菜之一了！再来个拍黄瓜！嘿嘿，完美！老妈给的爱心小贴士：1. 土豆丝切成丝，在凉水里泡个10分钟。2.炒土豆丝时，不能直接下锅，在炒土豆丝之前，先让土豆丝在滚烫的开水里泡个“热水澡”，然后再马上

鸡肉你还没试过这样吃？消暑解腻的凉拌鸡丝，开胃又下饭

2025-01-15 11:04:00

闺蜜听说我在学习一项新技能，非要让我展示展示。就是想混饭吃呗！还点名要吃凉拌面，还想吃肉，还想减肥！这个小女生啊！那就吃凉拌鸡丝吧，是想减肥却又嘴馋的人士的最佳选择。妈妈的爱心小贴士：1.凉面煮熟一定要过凉水，冰水最好，可以Q弹。2.鸡胸肉要冷水下锅，煮熟后给它捶打，比较好撕成丝状。3.调灵魂料汁。

包菜培根搭配冬瓜海米汤，营养丰富又均衡，清热解暑又解腻

2025-01-14 10:34:12

五毒月已经到来，气温开始越来越高，空气也变得越来越潮湿、闷热，这样的天气时不时让我们会感觉到身体不舒畅。这个时候我们一定要注意补充营养，补充维生素，还要注意多补充水分；注意休息，不要熬夜，熬夜很伤身体的；要多吃新鲜的蔬菜，还要保证蛋白质的补充，最好的当然是动物蛋白质了。包菜中含有大量的维生素，而且口

鱼香肉丝组合西红柿金针菇汤，美味可口，甜辣开胃，下饭神器

2025-01-14 10:19:07

天气愈来愈热，导致我们食欲减退，乏力没精神。但是吃饭就可以令人心情愉悦啊！这个时候饭已经不仅仅是我的物质食粮，更是我的精神食粮了。一定得是辣辣的，酸酸的，甜甜的才会让人有胃口。那么今天就来做两道开胃的饭菜，家庭版的鱼香肉丝，相信大家几乎没有不喜欢的，甜中带点辣，简直就是下饭神器。西红柿金针菇汤，酸酸

立夏过后，三种绿色蔬菜，清热去火，有助于平心静气，健康过夏天

2025-01-14 10:03:48

推荐几种适合夏天吃的绿色食物，清热去火，有助于平心静气，让我们健康地度过夏天。第一种：黄瓜黄瓜是夏季的应季食物，不管是生吃、凉拌、炒菜，样样爽口。还可以搭配其他的水果或者蔬菜，做成蔬菜沙拉或者打成蔬菜汁来喝，有美容养颜、瘦身的功效。黄瓜的营养很丰富，含有多种维生素、矿物质，例如：维生素k、维生素c、

蛋炒饭怎么炒才是一粒一粒的？告别黏糊蛋炒饭教您一招炒出黄金粒

2025-01-14 09:48:30

厨房小白也能驾驭！超详细蛋炒饭教程，粒粒分明不是梦！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊蛋炒饭怎么炒才是一粒一粒的？蛋炒饭秘籍大公开：轻松炒出粒粒分明的美味佳肴！嘿，朋友们，今天咱们来聊聊那碗让人魂牵梦绕、简单却不失风味的蛋炒饭！是不是有时候觉得自家的蛋炒饭总是差点意思，不

这是炒饭界天花板吧，大排档大厨教我的，巨好吃，请您尝尝

2025-01-14 09:33:44

这是炒饭界天花板吧，大排档大厨教我的，巨好吃，请您尝尝1.青菜炒饭放开吃吧，不用担心长肉肉！分享菜心青椒炒饭！清爽好吃！姐妹们快试试！食材：菜心 青椒米饭详细做法如图2.黄金蛋炒饭粒粒分明，10分钟轻松搞定️食材：鸡蛋两个/火腿肠一根/剩米饭一碗/葱花️制作：两个鸡蛋，蛋黄蛋清分离，蛋黄放入米饭中搅

如何快速炒出酒店里那金灿灿的虾仁炒蛋饭，马上告诉你

2025-01-14 09:19:04

先把鸡蛋搅拌打碎，在把米饭放到鸡蛋液里面，搅拌均匀，将每一粒米饭都松散开让他们都裹上满满的蛋浆。然后放一旁备用哦。开火锅里放入虾油我们等虾油稍微热一下。然后下入我们的饭，先将饭铺平他，让他先把米饭的水分收干些。稍微煎了一小伙之后我们就翻一下饭，再煎，这里需要根据自己的情况看看是喜欢吃硬一点的炒饭还是

剩米饭是个“宝”，试试这六种炒饭，简单好做，味道超赞

2025-01-14 09:03:37

剩米饭是个“宝”，做法多样，味道多样，我就特别喜欢吃用剩米饭做出来的炒饭。今天分享六种炒饭的做法，简单好做，每一种都带着自己独特的味道，是不可错过的美味。第一种：葱油炒饭葱油炒饭的做法如下：食材准备：米饭，酱油，蚝油，生抽，白糖，花椒，辣椒，小葱，火腿肠等。步骤一：辣椒切碎，小葱切葱段，长一点就可以

春天里的树上美食，“臭”到你吃一次就忘不了！

2025-01-14 08:48:51

香椿芽是春季常见的一种树上美食，它的嫩叶和嫩芽具有独特的香气，然而很多人对这种独特的香气并不买账，甚至觉得这股味道“很臭”，但这并不妨碍更多的人加入到吃香椿的行列中，很多人都是吃一次便再也忘不了这种独特的香味。到市场上买香椿芽，可以看到价格并不便宜，一斤可以到100多元，可谓是市场上的“香椿刺客”，